Skip to main content

Współpraca online

399 złotych

1miesiąc współpracy

Współpraca online to indywidualnie rozpisany trening i strategia żywieniowa, które pozwalają Ci trenować skutecznie, spokojnie i bez zgadywania. Otrzymujesz plan, kontrolę i korekty wtedy, kiedy są potrzebne — bez ciągłego raportowania i pisania na co dzień. Dla osób, które chcą prowadzenia, ale trenują w swoim rytmie.

Dodatkowo zyskujesz:

  • Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu, celów i możliwości — bez gotowców i schematów „kopiuj–wklej”.
  • Spersonalizowaną strategię żywieniową z dobranym bilansem kalorycznym, rozkładem makroskładników i zaleceniami możliwymi do wdrożenia w codziennym życiu.
  • Bieżące korekty planu treningowego i diety w trakcie współpracy — dostosowujemy wszystko na bieżąco, w zależności od Twoich postępów i samopoczucia.
  • Cotygodniowy check-in i feedback treningowy.
  • Analizę techniki na podstawie nagrań wideo oraz wskazówki, co poprawić, aby trenować skuteczniej i bezpieczniej.
  • Rozmowę startową, podczas której omawiamy plan, cele i strategię działania.
  • Jasne wytyczne i poczucie, że nie działasz na ślepo, nawet jeśli większość treningów wykonujesz samodzielnie.
Wyślij zapytanie

1049 złotych

3miesiące współpracy

Współpraca online na 3 miesiące to opcja dla osób, które chcą dać sobie więcej czasu na spokojne wdrożenie planu i realne postępy. Dłuższy okres współpracy pozwala na lepszą ocenę efektów, wprowadzanie korekt i bardziej poukładany proces — bez presji i działania „na chwilę”.

Dodatkowo zyskujesz:

  • Indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego poziomu, celów i możliwości — bez gotowców i schematów „kopiuj–wklej”.
  • Spersonalizowaną strategię żywieniową z dobranym bilansem kalorycznym, rozkładem makroskładników i zaleceniami możliwymi do wdrożenia w codziennym życiu.
  • Bieżące korekty planu treningowego i diety w trakcie współpracy — dostosowujemy wszystko na bieżąco, w zależności od Twoich postępów i samopoczucia.
  • Cotygodniowy check-in i feedback treningowy.
  • Analizę techniki na podstawie nagrań wideo oraz wskazówki, co poprawić, aby trenować skuteczniej i bezpieczniej.
  • Rozmowę startową, podczas której omawiamy plan, cele i strategię działania.
  • Jasne wytyczne i poczucie, że nie działasz na ślepo, nawet jeśli większość treningów wykonujesz samodzielnie.
Wyślij zapytanie
1 Step 1
Pytanie o 1 trening z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet treningów dla pary z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o współpracę online na 1 miesiąc
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet 4 treningów z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet 8 treningów z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet 12 treningów z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o plan treningowy
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o współpracę hybrydową na 1 miesiąc
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet 16 treningów z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o pakiet 24 treningów z trenerem personalnym
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o współpracę online na 3 miesiące
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder
1 Step 1
Pytanie o współpracę hybrydową na 2 miesiące
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
FormCraft - WordPress form builder