Dlaczego hybryda?
Współpraca hybrydowa
Hybryda łączy elastyczność współpracy online z regularnymi treningami personalnymi i stałym wsparciem trenerskim.
Nie zostajesz sam z planem – masz Trenera, który prowadzi Cię przez cały proces, reaguje na bieżąco i dopasowuje trening oraz strategię do Twojego stylu życia i aktualnych możliwości.
To poukładana współpraca, w której wiesz, co robisz, po co to robisz i w jakim kierunku zmierzasz.
1000 złotych
1miesiąc współpracy
Hybryda jest dla osób, które chcą konkretnych efektów i jasnego kierunku działania, ale nie potrzebują trenera przy każdym powtórzeniu. To elastyczna forma współpracy, która łączy regularny kontakt, kontrolę i prowadzenie — dlatego najczęściej wybierają ją osoby z napiętym grafikiem.
Co uzyskasz:
- Pełne, indywidualne prowadzenie przez cały miesiąc — jasny kierunek i poukładany proces zamiast chaosu i zgadywania.
- Indywidualny plan treningowy oraz strategię żywieniową dopasowane do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
- 4 treningi personalne (1× w tygodniu), podczas których uczę Cię, jak trenować efektywnie i bezpiecznie.
- Pełną spójność między tym, co robisz na treningu, a tym, co robisz w pozostałe dni — jeden plan, jeden kierunek.
- Regularną kontrolę postępów, cotygodniowe raporty oraz rozmowy podsumowujące, które pozwalają ocenić efekty i zaplanować kolejne kroki.
- Analizę techniki na podstawie nagrań wideo i szybkie korekty treningu oraz diety.
- Stały kontakt i możliwość konsultacji, gdy pojawiają się pytania lub wątpliwości.
- Naukę samodzielnego, świadomego trenowania oraz poczucie, że ktoś naprawdę pilnuje całego procesu, a nie tylko „rozpisuje plan”.
Najczęściej wybierane
2699 złotych
3miesiące współpracy
Hybryda 3-miesięczna to najlepszy wybór, jeśli chcesz wprowadzić trwałe zmiany i dać sobie czas na realne efekty. Trzy miesiące to wystarczający czas, żeby zmienić nie tylko sylwetkę, ale też nawyki i sposób myślenia o treningu. Spokojne, poukładane prowadzenie bez presji — z regularnym kontaktem i pełną kontrolą nad procesem.
Co uzyskasz:
- Pełne, indywidualne prowadzenie przez 3 miesiące — jasny kierunek i poukładany proces zamiast chaosu i zgadywania.
- Indywidualny plan treningowy oraz strategię żywieniową dopasowane do Twoich celów, możliwości i stylu życia.
- 12 treningów personalnych (1× w tygodniu), podczas których uczę Cię, jak trenować efektywnie i bezpiecznie.
- Pełną spójność między tym, co robisz na treningu, a tym, co robisz w pozostałe dni — jeden plan, jeden kierunek.
- Regularną kontrolę postępów, cotygodniowe raporty oraz rozmowy podsumowujące, które pozwalają ocenić efekty i zaplanować kolejne kroki.
- Analizę techniki na podstawie nagrań wideo i szybkie korekty treningu oraz diety.
- Stały kontakt i możliwość konsultacji, gdy pojawiają się pytania lub wątpliwości.
- Naukę samodzielnego, świadomego trenowania oraz poczucie, że ktoś naprawdę pilnuje całego procesu, a nie tylko „rozpisuje plan”.