Jeśli nie szukasz pełnej współpracy online, ale chcesz otrzymać profesjonalnie przygotowany plan treningowy, to ta opcja jest dla Ciebie.
Co zyskujesz:
Plan treningowy
299 złotych
Plan treningowy
- Plan dopasowany do Twojego celu treningowego.
- Uwzględnienie Twojego poziomu zaawansowania, dostępnego sprzętu i czasu na trening.
- Plan rozpisany z progresją na kilka tygodni, z możliwością modyfikacji w kolejnych etapach.
- E-book z jasnymi wskazówkami, jak dobierać ciężary i progresować, aby widzieć stałe efekty. Dodatkowo znajdziesz instrukcje dotyczące techniki i bezpieczeństwa, aby trening był skuteczny i bez kontuzji.
- Nagrania video do każdego ćwiczenia.
- Rozmowa startowa – omówienie planu i naniesienie ewentualnych poprawek.